Pausa || Mente para ter Qualidade de Vida
Qualidade de Vida
Quem não quer ter mais qualidade de vida?
Pois bem, vou abordar breves conceitos através dos quais podemos
aprimorar a qualidade de vida, a perceção que um indivíduo tem sobre a sua posição
e a influência dos seus valores e padrões culturais, objetivos, preocupações e
expetativas.
Desde já importa referir que é comum confundir Qualidade de
Vida com Padrão de Vida, sendo que este é, simplesmente, uma medida que calcula
a qualidade e quantidade de bens e serviços disponíveis. Politicos insistentes,
criam obras e requalificam as cidades para aumentar o padrão de vida. E
valorizar o conhecimento e sabedoria do capital humano? Sendo esta a maior
riqueza, que tem este pais dos défices com derrapagens orçamentais com constante aumento da
dívida pública, mesmo com CR7 da Economia, esta é sustentada pela cultura do é normal dever, pago a crédito para
pagar o crédito da própria divida.
Na era global de ostentação e consumismo onde as ações e a
forma de comunicar influenciam tudo e todos, (“ai! que sapato! vou comprar é
tão barato”, não importa se foi feito por uma criança sem infância nem ensino
básico)” tal comportamento fica visível pelas 80 mil toneladas de plástico que
dão à costa no Oceano Pacífico e pelas revoltas constantes da Mãe Natureza. É a
Natureza a acontecer ela é sabia e mostra-nos tudo, reparem após o flagelo dos
incêndios, os furacões, terramotos e tempestades, como a Leslie, que abalou,
inclusivamente, a boa onda do Cabedelo e as suas gentes que surfam com um estilo
de vida onde imperam atitudes de consciência residual.
Consciência de consumo e economia dos recursos precisam-se.
Estamos a ser tomados e dominados pelo paradigma em que somos aquilo que
podemos comprar e a qualidade de vida, com a sua subjetividade inerente, parte
do princípio de ser o que sentimos e o que fazemos sentir.
Qualidade de vida é tornar a vida numa existência leve e descomplicada,
é fazer o que nos dá prazer, sentir satisfação ao ser agradável consigo e com os
outros, com alegria, saúde e bem-estar.
Qualidade de vida é alimentar as necessidades fisiológicas e
ergonómicas, criar hábitos que promovam e mantenham a funcionalidade e vigor do
corpo, do mental, emocional e do social, é o aprimoramento e desenvolvimento
das nossas habilidades, através da boa alimentação, boa forma física e bom cérebro.
Qualidade de vida é relacionar-se de forma descontraída,
ética e responsável com o meio ambiente e o meio sociocultural, procurando compartilhar
e interagir, partilhando sempre a generosidade, elegância, respeito e carinho dos
nossos relacionamentos, enraizar um conjunto de valores que incluem boa
cultura, boa cidadania e boa educação.
Qualidade de vida é aprimorar a visão do mundo que nos faça
querer procurar o desenvolvimento e o aprimoramento contínuos, conquistando a nossa
excelência através do bom senso, estudo, ideais, enriquecendo o conhecimento e
o autoconhecimento.
Qualidade de vida é saber que um pensamento racionalizado pode
gerar um sentimento, emoção com resposta fisiológica criando uma realidade
física em tempo real. Por isso, qualidade de vida é, também, pôr em prática o
bom pensamento.
O QUE É MAIS IMPORTANTE PARA SI?
Imagine-se no controlo da sua vida.
Podemos trabalhar desenvolvimento corporal.
Desenvolvimento Mental
Criar a gestão emocional e mental necessárias para construir
a Melhor Versão de Si Mesmo.
Quer ter mais qualidade de vida, venha fazer uma Pausa II
Mente
Até Breve.
Celino Lopes Barata.
